026耳鼻つまみ体操
運動 動画西リハ情報箱
アンケート
皆さまからのご意見・ご要望を募集しております。
右手と左手が別の動作を行うと脳が混乱し、より脳を活発に動かそうとするため、頭を鍛えることにつながります。
1. 左手で鼻をつまみ、右手で左の耳をつまみます
2. 次に、右手で鼻をつまみ、左手で右の耳をつかみます
3. 手を入れ替えて、繰り返し行います
4. 手の入れ替えをだんだん早くしてみましょう
※ 耳と鼻をしっかりつまむようにしましょう
※ 顔を曲げずに正面を向いて行いましょう
（運動：作業療法士 田中 貴史 音楽：音楽療法士 金江 萌子）
2018-8-25 地域リハビリ研修会「いつまでも自分の足で歩こう 筋力・バランス向上」より
執筆者
西広島リハビリテーション病院
理学療法士
丸田 佳克
執筆者
西広島リハビリテーション病院
作業療法士
田中 貴史
執筆者
西広島リハビリテーション病院
音楽療法士
金江 萌子