035おうちでミュートレ 立位②
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ストレッチ体操に音楽療法を取り入れた運動「ミュートレ（ミュージック&トレーニング）」は、音楽に合わせて運動を行うことで、スムーズに体を動かすことができます。音楽によって動作のタイミングを予測し、筋肉が実際より早く動き始めるため、動作に遅れがなくぎこちなさがなくなると考えられています。
今回は、立位①につま先タッチをプラスしました。
ぜひ、体験してみてください。
（運動：健康運動指導士 原田 ひかる 音楽：音楽療法士 金江 萌子）
短時間通所リハビリ ミュートレよえり
【基本の運動】
【立位①】
【立位②】
執筆者
健康開発センターウィル
健康運動指導士
原田 ひかる
執筆者
西広島リハビリテーション病院
音楽療法士
金江 萌子